Каталог товаров

101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками

206511

Таня Пітерсон

Совершенно новое

В продаже экз.: 2

0,4 кг.

Germany
 pressa
Положительный 97.95% (139)
Продать такой же продукт

Задать вопрос продавцу



  Выход

Информация о доставке:

- По всему миру из Германии-f

Описание

Випхайте її за двері. Так, її - тривогу за минуле й сьогодення, себе й рідних, роботу й навчання. Виставте за двері й покажіть, що від сьогодні вона не владна керувати вашим життям. Гарна порада, скажете ви, але як її втілити в життя, якщо в голові постійно дзижчать мухи набридливих страхів? Якщо переживання паралізують мислення й будь-які дії? Якщо доводиться прокидатися в тривозі і з тривогою засинати - або годинами вовтузитися в ліжку, бо страх розігнав сон?

ДЛЯ КОГО КНИЖКА "101 СПОСІБ ВПОРАТИСЯ З ТРИВОГОЮ, СТРАХОМ І ПАНІЧНИМИ АТАКАМИ"
Для широкого кола читачів, всіх, хто хоч раз у житті відчував тривогу чи страх та хоче мати дієві засоби, як швидко подолати ці стани або полегшити їх.

ЧИ ВАРТО КУПУВАТИ ЦЮ КНИГУ?
Авторка цієї книжки пропонує ефективні та перевірені способи, що знизять рівень тривожності і допоможуть відновити контроль над власним життям. Це і дихання, і візуалізації (ви зрозумієте, до чого тут гігантська фіолетова білка), і запитання для фрірайтингу, і спроби домовитися з думками. Аж 101 спосіб виставити свою тривогу за двері - а це половина шляху до щасливого життя. На іншій половині варто розвивати себе. Та і з цим ви вже впораєтеся самі, коли завдяки книжці здолаєте першу частину дороги.

ПРО АВТОРКУ
Таня Пітерсон - сертифікована консультантка в галузі психології, дипломатка Інституту дослідження стресу, авторка 12 книжок - п'яти романів і семи видань із саморозвитку. Веде курс психічного здоров'я на онлайн-платформі Lernsys і щотижневу колонку на HealthyPlace.com. 

Характеристики

ISBN 978-617-7973-44-6
издательство Наш Формат
год выпуска 2021
количество страниц 240
переплет Твёрдый
язык Украинский

Все книги автора:


Информация о продавце |

Тип продавца: Фирма

Подробнее

pressa
DMR Rusexpress GmbH (S)

Atriumstrasse 4
Leipzig, 04315
Germany
03416870615

Другие товары из этой категории