Секреты здорового позвоночника

Система целостного движения, позволяющая вылечить остеохондроз позвоночника, вернуть гибкость суставам, выпрямить спину, добиться от своего тела легкости и стройности, давно была известна `в узких кругах`. Автор этой книги - мастер спорта, инструктор системы целостного движения Н.Г.Андреева - впервые изложила эту систему в виде последовательной методики. Упражнения системы целостного движения просты, доступны каждому, требуют совсем немного сил и времени. Они не только помогают избавиться от болезней позвоночника и суставов, улучшить кровообращение, но и развивают `телесную интуицию` - умение приспосабливаться и выходить победителем из сложных стрессовых ситуаций. Обо всём этом и не только в книге Секреты здорового позвоночника (Нина Андреева)